Mencegah Alzheimer

Setelah sebelumnya kita mengenali Alzheimer, selanjutnya adalah bagaimana mencegah resiko penyakit Alzheimer itu sendiri. Berikut adalah beberapa cara untuk mencegah Alzheimer.

Pola makan, makanan yang dikonsumsi sehari-hari sebaiknya menghindari penggunaan alat masak alumunium dan banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung Omega 3, salah satu makanan yang banyak mengandung Omega 3 adalah ikan laut, seperti ikan tenggiri, bawal atau tuna.

Polusi Udara, merkuri (mercury) dan timbal (timbale) dapat mengurangi kemampuan saraf menyampaikan pesan ke otak, oleh karena itu polusi udara dari kendaraan bermotor dan pabrik harus dihindari.

Melatih memori, cara melatih memori dapat dengan membaca buku, mengerjakan teka teki silang (TTS) atau dengan bermain catur. Intinya selalu asah kemampuan memori anda untuk mencegah Alzheimer.

Selain mencegah penyakit Alzheimer, diagnosa Alzheimer dapat pula dilakukan dengan beberapa tes di rumah sakit, seperti tes Mini Mental State Examination (MMSE) dan tes Neuro Imaging dengan bantuan alat CT Scan dan magnetic resonance imaging.

Dikirim dalam Kesehatan, Umum. Label: . 3 Comments »

3 Respons to “Mencegah Alzheimer”

  1. happy Says:

    artikelnya bagus … thanks ya … kalau menghindari peralatan alumunium seperti panci, dll .. lalu kita memasaknya pakai apa ya ? thanks ^_^.

    Silahkan kunjungi website antiaging berikut : http://www.qvida.co.id , di sana ada banyak tips kesehatan menarik🙂

  2. a Moment to Remember (Korea Drama) « new obilog Says:

    […] Berikut adalah beberapa cara untuk mencegah Alzheimer. (sumber : Jagakesehatan.wordpress.com) […]

  3. a Moment to Remember (Korea Drama) « Hanna08fi's Blog Says:

    […] Berikut adalah beberapa cara untuk mencegah Alzheimer. (sumber : Jagakesehatan.wordpress.com) […]


Tinggalkan Jawapan

Masukkan butiran anda dibawah atau klik ikon untuk log masuk akaun:

WordPress.com Logo

Anda sedang menulis komen melalui akaun WordPress.com anda. Log Out / Tukar )

Twitter picture

Anda sedang menulis komen melalui akaun Twitter anda. Log Out / Tukar )

Facebook photo

Anda sedang menulis komen melalui akaun Facebook anda. Log Out / Tukar )

Google+ photo

Anda sedang menulis komen melalui akaun Google+ anda. Log Out / Tukar )

Connecting to %s

%d bloggers like this: