Es Krim Penyebab Kegemukan?

Es krim atau Ice Cream konon berasal dari salju yang dicampur dengan berbagai cita rasa buah-buahan. Di dataran Cina, Es krim diambil dari salju musim dingin yang dicampur dengan sirup dan disimpan untuk dikonsumsi pada musim panas. Sedangkan bangsa Arab mencampur es krim dengan gula dan mulai memproduksinya secara massal.

Es krim yang kaya akan kalori dan karbohidrat kerap dituding sebagai penyebab kegemukan. Padahal dengan kandungan zat-zat yang bermanfaat bagi tubuh tersebut, seharusnya es krim menyehatkan dan mensuplai energi bukan malah menyebabkan kegemukan. Konsumsi es krim yang tepat sebaliknya justri akan menguntungkan tubuh anda, karena es krim mengandung banyak kalori. Tetapi apa yang terjadi adalah, konsumsi es krim dilakukan tanpa memperhatikan kadar kalori yang dibutuhkan oleh tubuh anda akan menyebabkan kegemukan.

Jadi, sebaiknya sebelum mengkonsumsi es krim anda terlebih dahulu menghitung kadar kalori dalam es krim dan kebutuhan kalori yang anda butuhkan. Selanjutnya, konsumsi es krim sebaiknya dilakukan setelah anda menyantap makanan pokok dan utama anda.

Es Krim

Es Krim

3 Respons to “Es Krim Penyebab Kegemukan?”

  1. dr. Didi K, SpOG Says:

    Disamping yang jelek2 tadi, ternyata banyak gunanya juga. Aku sering menganjurkan ibu hamil yang kurang gizi untuk makan es krim. Juga kasus ibu dengan perdarahan dengan bayi kurang bulan. Tujuannya untuk memacu pertumbuhan bayi, agar kalau seandainya sewaktu2 harus dilahirkan akibat perdarahannya banyak bayimha sdh cukup memadai…

  2. Jaga Kesehatan Says:

    Makasih tambahan infonya dok🙂

  3. cemplon Says:

    waduhhh…. jadi selama ini aku salah kaprah…boleh makan es cream donk sekarang.. ga mesti menghindari es cream kayak yang mama saraninin biar ga gemuk … yesss…..


Tinggalkan Jawapan

Masukkan butiran anda dibawah atau klik ikon untuk log masuk akaun:

WordPress.com Logo

Anda sedang menulis komen melalui akaun WordPress.com anda. Log Out / Tukar )

Twitter picture

Anda sedang menulis komen melalui akaun Twitter anda. Log Out / Tukar )

Facebook photo

Anda sedang menulis komen melalui akaun Facebook anda. Log Out / Tukar )

Google+ photo

Anda sedang menulis komen melalui akaun Google+ anda. Log Out / Tukar )

Connecting to %s

%d bloggers like this: