Makanan untuk Penderita Diabetes

Diabetes mellitus atau yang biasa disebut penyakit kencing manis adalah salah satu penyakit yang umum ditemui di masyarakat Indonesia. Jumlah penderita penyakit inipun bertambah dari tahun ke tahun. Pemicu diabetes mellitus adalah rusaknya pankeas sebagai penghasil insulin (hormone yang mengendalikan glukosa dalam darah) atau insulin yang dihasilkan pancreas tidak berfungsi dengan baik.

Metode mengurangi resiko dan menghambat parahnya penyakit kencing manis adalah dengan mengatur pola makan dengan ketat. Penderita diabetes harus mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat yang tidak gampang terurai, bukan seperti gula atau sirup yang memiliki karbohidrat yang gampang terurai.

Makanan yang harus dihindari oleh penderita diabetes adalah turunan tepung putih dan nasi, dua makanan ini mengandung kadar gula tinggi. Makanan turunan tersebut diantaranya adalah donat, roti putih, kue tart, sereal manis, nasi putih dan kentang goreng.

Sementara makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi penderita diabetes adalah turunan susu seperti yogurt atau susu kental manis. Selain turunan susu, sayuran, buah-buahan dan kacang-kacangan juga baik bagi penderita diabetes. Kentang rebus, kacang merah atau ubi garut adalah salah satu contoh makanan vegetarian pengganti nasi atau tepung putih yang cocok bagi penderita diabetes. Sementara untuk buah-buahan, jangan mengkonsumsinya sebagai jus buah dan ada beberapa buah yang tidak baik seperti kelengkeng, rambuatan dan semangka.

About these ads

39 Respons bagi “Makanan untuk Penderita Diabetes”

  1. mama zaza Says:

    ibu saya usia 55th . kadar gulanya naik turun.
    berat badanya dari hari ke hari semakin menurun, badannya
    jadi kering.
    gimana neh… biar BB seimbang tapi kadar gula tidak naik

  2. andre Says:

    ibu saya mengalami diabetes,kadar gulanya sdh turun tp knp persendiannya msh sering ngilu?
    gmn caranya mengurangi rasa ngilu trsbt dan apa obatnya??

    thx…..

  3. nannie Says:

    Ibu saya lagi menderita diabetes dan kakinya luka…….
    Makanan ap yang cocok dia makan gimana cara pengobatannya??????

  4. otoy Says:

    jawabannya manaaaa neeeeh????? org pd sakit dicuekin azaa…

    • Dody Says:

      Raru dicampur dengan buah mahkota dewa direbus di Kendi dicampur dengan air.
      Lalu diminum 2 kali sehari.
      Raru bisa didapat di Kedai Tuak Orang Batak.
      Klo buah Mahkota Dewa ada dijual di Tukang Jamu

  5. Nurdina Zulhijjahti Says:

    mba tolong dijelaskan ya mba bagaimana caranya,, calon mertua saya punya penyakit diabetes sampai sampai telapak kakinya luka sampai membusuk,belum sembuh sembuh udh di kasih obat dokter tp belum jg , badannya tambah kurus,
    saya mohon dijelaskan makanan yg baik dimakan agar kadar gulannya turun dan lukanya cepat mengering dan membaik.
    terima kasih .

  6. Anna Says:

    Teman2 senasib.
    Ayahku jg pndrita diabetes,kakiny luka sampai bengkak bnget dan bernanah.
    Tp,alhamdulillah lukany udh mulai kering.
    Ayahku minum susu kuda liar,n kulit kayu raru(istilah batak,aku gk tau utk daerah lain dsbt apa),biasany buat campuran tuak.rasany pahit.minumny jgn dicampur.
    Menu nasi ny diganti sama nasi dr beras special pndrita diabet.
    Buat tmn2,tdk ad salah ny dicoba.ini semua demi org2 yg kt sayangi.
    Tp,semua trgantung kedisiplinan si pnderita.soalny percuma kalo udah berobat kesana sini,minum obat ini itu,tp semua mkanan yg ad di lahap.

  7. sham mansor Says:

    saya juga pengidap kencing manis lebih dr sthn. tetapi sy tidak mengambil ubat doktor. mula2 sy tahu setelah berat bdn sy turun mendadak walaupun makan dgn kadar yg bnyk. mula2 cek di dapati kandungan gula sy adalah 16. tetapi alhamdulillah skrg gula say sudah maintain seperti org normal dan boleh mkn seperti biasa, cume control sedikit sahaja. sy hanya memakan ubat herba yg dibuat oleh org tua dikampung sy. sekiranya berminat untk mencuba ubt yg sy mkn, telefon la sy di nombor ini: 019-3339 313. (Sham Mansor)

  8. Kusdinar Says:

    Untuk smuanya obatnya adalah klorofil dari k-link untuk slengkapnya hub saya.081321219939

  9. fitri Says:

    bisa minta daftar makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes??

  10. raditya Says:

    wancana diatas menyebutkan yg harus di hindari adalah salah satunya kentang goreng, sedang kan kentang rebus boleh di konsumsi si penderita diabet
    pertanyaan saya apa perbedaan kentang goren & kentang rebus?

  11. rosi Says:

    pola makan yang boleh di makan dan yang tidak boleh pada orang yang terkena penyakit dm contohnya

  12. LINDA dECcy Says:

    Ibu saya mendErita diaBEtes,tloNG kasiH taHU raMuan herbALnya untUK penyakit diaBEtes,siapa tahu bisa memBantU MenangGulangI,slain dr resep dokter!Thanx

    • kaban Says:

      kakak ku juga menderita diabet dia minum rebusan daun sawo kepel (kalo di jawa) itu sembuh dari tadi nya yang udah mau di oprasi sama dokter katena udah parah sekarang bisa sembuh dan luka nya nutup kembali coba aja di tlatenin

  13. rohim Says:

    kakekku menderita diabetes, kakinya bengkak dan luka. sekarang lukanya sudah membusuk. saya mau tanya apakah boleh, penderita DM minum susu sapi segar?
    ada yang bilang kalo madu yang masih murni bisa menyembuhkan luka DM yang sudah membusuk, benarkah ?
    berapa persen kemungkinan kakek saya bisa sembuh ya, minimal luka di kakinya yang sudah membusuk itu ?
    minta daftar makanan yang boleh untuk penderita DM
    minta bantuan doa nya juga ya !!!!

  14. ardi Says:

    gmn caranya menurunkan kadar gula garah untuk kembali stabil lgi..
    n lauk pa saja yg bleh dimakan…

  15. wiwik Says:

    nenek saya mmendrita diabetes skarang kakinya luka… Bagimana ya cara penyembuhannya dan makanan apa yang baik bagi nenek saya???
    Tolong di jawab ya!!

    Trima kasih

  16. SUKIRNO Says:

    teman2 senasib saya juga kena diabetes tapi alhamdulillah skrng saya sudah normal yang saya lakukan adalah setiap pagi hari sya berjalan tanpa alas kaki, makan teratur sesuai anjuran dokter, olahraga secara teratur, dan jangan lupa sering berdzikir kepada Allah minta petunjuk dari Nya dan alhamdulillah skrng saya sudah sehat dan sudah dua tahun ini tidak lagi minum obat dari dokter. terima kasih ya Allah engkau telah sembuhkan saya amin

  17. fahmi Says:

    saya pernah mengalami sampai 450, skr sembuh berkat klorofil, lecithin, dan olong tea nasa. Hub. 08121568265

  18. Erfido Says:

    Kita sering mengganti nasi dengan kentang berarti benar kentang lebih baik dari nasi? Jangan terlalu terburu-buru menarik kesimpulan, karena Dr.Diani Adrina, Sp.GK., dokter ahli gizi dari RS Mitra Kemayoran, menyatakan ternyata kentang memiliki indeks glikemik lebih tinggi daripada nasi. Karena dalam 2 gram kentang rebus terdapat indeks glikemik sebesar 84, sedangkan pada nasi hanya 64. Makanan-makanan dengan indeks glikemik tinggi dapat menyebabkan beberapa gangguan bagi kesehatan kita, seperti meningkatnya kadar gula, menekan kolesterol baik, serta meningkatkan risiko terjadi serangan jantung dan diabetes. Oleh sebab itu, langkah yang tepat untuk menikmati kentang adalah dengan membatasi jumlah asupan kentang yang kita konsumsi. Jika ingin menyantap kentang, hindari kentang yang digoreng dan lebih baik pilihlah kentang yang direbus atau dipanggang bersama dengan kulitnya. Jangan lupa untuk selalu mendamping kentang dengan brokoli atau sayuran-sayuran lainnya. Khusus bagi para penderita diabetes atau yang berisiko tinggi terkena diabetes, lebih bijak jika kita bisa menghilangkan kentang dalam daftar menu makanan harian kita. Alternatif aman dari kelas umbi-umbian yang memiliki indeks glikemik lebih rendah adalah kita bisa mencoba ubi dibanding dengan kentang.

  19. hj.fajryanti rahman Says:

    ayah saya mempunyai penyakit gula dan sekarang kakinya lagi sakit dan rusak baunya juga busuk dan bengkak..?

  20. rudi Says:

    untuk diabetes, yang lukanya pakai daun binahong, ada tetangga saya yg sembuh.

  21. rachmawati Says:

    saya punya calon suami yg menderita diabetes.saya bingung apa saja yg baik dimakan dan pantangannya apa saja..?dan setiap luka itu selalu basah atau mengoreng dan tak kunjung sembuh.sehingga dia tak percaya diri.apa yg harus sya lakukan terhadap calon suami saya itu?
    tlng bantu sya agar membuat kadar gulanya menurun dan beraktifitas seperti biasanya.

  22. fahmi Says:

    ayah saya menderita DM dan sekarng kakinya luka
    makanan apakah yg seharusnya di konsumsi agr kadar gulanya menurun dan tolong bls saya bila ada obat herbal yang bisa menyembuhkn ?
    teman” doakan ayahq ya biar cepat sembuh,,,…

  23. arif Says:

    apakah nasi merah boleh di konsumsi bagi penderita diabetes melitus??? terimakasih

  24. Anggoro Oxy Says:

    Untuk penderita diabetes Melitus baiknya mengkonsumsi makanan yg mengandung serat dan kadar gula rendah (rendah kalori) seperti nasi merah, ubi, dan tepung gandum, utk sayuran bawang merah, bawang putii dan buncis, utk buah yg tdk terlalu manis spt apel, pepaya, tomat, salak, kedondong dan pisang, perbanyak minum air putih yg non mineral.
    Konsumsi Oxy pagi stlh bangun tidur dan malam menjelang tidur

  25. Anggoro Oxy Says:

    Untuk Info :
    email : budhisoxy@yahoo.co.id
    nmr hape 085227942908

  26. Aku juga punya diabetes..pernah juga aku alami luka yg kecil menjadi besar..tapi jangan kecil hati sgala sesuatu pasti ada obatny..stelah aku minum obat herbal(akar zaitun)alhamdullilah luka ku cpt sembuh dan kering..dan untuk menjaga supaya stabil kadar Says:

    A

  27. Aku juga punya diabetes..pernah juga aku alami luka yg kecil menjadi besar..tapi jangan kecil hati sgala sesuatu pasti ada obatny..stelah aku minum obat herbal(akar zaitun)alhamdullilah luka ku cpt sembuh dan kering..dan untuk menjaga supaya stabil kadar Says:

    Aku juga penderita (diebetes)pernah juga aku alami luka yg kecil menjadi besar..tapi setelah aku komsumsi obat herbal(akar zaitun)luka ku cepat sembuh dan kering..untuk menjaga stabil kadar gula,tiap hari ku komsumsi bawang merah yg direbus /digoreng…alhamdulillah berjalan dng lancar.dan berfikirlah positip seolah2 kita bukan penderita(diabetes)mudahan pengalaman ku dpat berguna..makasih ..sehat selalu

  28. lee Says:

    mas ibu saya kadar gula darahnya cukup tinggi dan juga ada tanda merah di kaki ibu saya kiri dan kanan yang kadang” terasa gatal?
    apa tanda merah itu dan bahaya gak?

  29. rikha Says:

    seberapa bahayanya penyakit diabetes

  30. alfatul Says:

    kadar gula ibu saya sudah menurun tapi berat badannya juga ikut menurun,,,, dan sendi-sendinya masih terasa mgilu……….
    bagai mana cara mengatasinya,,, tolong di bls,,,,,,,
    trimakasih

  31. Agus mirto Says:

    Kalau penyakit mag boleh gak minum susu kuda liar.

  32. Hery Says:

    Diit diabetes apoakah juga aman bagi ginjal,..masalahnya banyak makanan yg dikonsumsi dlm diit diabetes juga mengandung protein yg tinggi??

  33. Hery Says:

    Apakah diit bengkoang aman bagi penderita DM??


Tinggalkan Jawapan

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Tukar )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Tukar )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Tukar )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Tukar )

Connecting to %s

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: